Keto blogs

Acaciavezels en keto

Het zal je waarschijnlijk wel zijn opgevallen, in onze MCT poeder  (en andere producten) hebben we gekozen voor toevoeging van Acacia vezels. Maar wat zijn

Lees verder
ketose afvallen

Afvallen met Keto

Het Keto dieet is een echte leefstijl waar een verandering van het voedingspatroon tot mooie gezondheidsvoordelen kan leiden. Toch is afvallen met keto voor velen

Lees verder
ketosticks-kopen

Vasten en Keto

Wat is Intermittent fasting  (16/8)  Intermittent fasting (IF), of in het Nederlands vasten met tussenpozen, geeft precies weer wat we willen weten. Eten en vasten

Lees verder

Keto snacks

Lekkere keto snacks Niets is zo lekker om na een drukke dag even lekker op de bank te ploffen. Genieten van een boek, je favoriete

Lees verder

Keto Hoofdpijn

Je bent pas gestart met het keto voedingspatroon. Je bent bekend met alles wat met keto te maken heeft zoals de keto symptomen en de

Lees verder
keto elektrolyten

Keto Elektrolyten

Elektrolyten zijn verschillende belangrijke mineralen die in jouw lichaam voorkomen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan kalium, natrium, calcium en magnesium. Dit zijn positief of negatief geladen deeltjes

Lees verder
ketose en spieropbouw

Keto en spieropbouw

Wanneer opbouw van spiermassa het doel is, roepen fanatieke sporters in de sportschool al heel snel “eet heel veel koolhydraten en train hard”. Maar betekent

Lees verder
Keto hoe werkt het?

Hoe werkt keto?

Even snel uitleggen hoe keto werkt is bijna onmogelijk. Wanneer je de regels snapt met betrekking tot de macronutriënten en voedingsstoffen ben je al een

Lees verder
Cyclisch keto

Cyclisch ketogeen

Wat is cyclisch keto? Het cyclisch ketogeen dieet, of cyclisch keto (CKD) is het standaard keto dieet maar dan net even anders. Binnen het cyclisch

Lees verder
vet verbranden met keto

Vet verbranden met Keto

Als het lichaam vetten afbreekt tot vrije vetzuren dan spreken we over vetverbranding. Mensen gebruiken een dieet of voedingspatroon om gewicht te verliezen. Een van

Lees verder