Wanneer je bent gestart met een keto of koolhydraatarm voedingspatroon is dat misschien wel omdat je niet zo lekker in je vel zit of misschien

Glucose control is een prachtige innovatie op plantaardige basis die kan helpen de glucose-opname uit koolhydraatrijke maaltijden te verminderen. Hierdoor daalt de bloedglucose en vermindert

Simpel gezegd is prebiotica een verzamelnaam voor verschillende stoffen die de groei van bepaalde bacteriesoorten in jouw lichaam bevorderen. De meest bekende prebiotica zijn voedingsvezels.

Een vraag die we regelmatig horen “gebruik ik het beste MCT vetten of kokosolie, en wat zijn de verschillen?” Maar al te vaak worden MCT-

Kijk goed naar de ingrediënten van onze Energy Coffee en er gaat je vast en zeker iets opvallen. Naast de toevoeging van groene thee extract

Als we kijken naar belangrijke vitaminen binnen  het keto voedingspatroon dan is vitamine D een hele belangrijke. Het is zelfs een van de weinige vitamines

Wat zijn nu die meest gemaakte keto fouten? Dit vertellen we je graag in dit blog. Maar eerst leggen we ven kort uit wat keto

We weten allemaal dat keto voor vele gezondheidsvoordelen kan zorgen. Maar het keto voedingspatroon wordt ook regelmatig ingezet voor gewichtsverlies. Wanneer je keto in gaat

Wanneer we de vraag stellen welke eiwitten het meest voorkomen in ons lichaam denken we niet zo snel aan collageen. Toch is collageen het meest

Snel terug in ketose door een keto reset. Maar wat is een keto reset en wat zijn de oorzaken dat je uit ketose raakt?  Wanneer

Wanneer je de voordelen van keto elektrolyten wilt begrijpen is het handig om te snappen hoe het ketogeen voedingspatroon precies werkt. Keto is een vetrijk,

Een gewichtsplateau tijdens Keto is vervelend. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Hoe doorbreek je snel een Gewichtsplateau tijdens Keto.