Ton van Keton1 is al jaren een fervent aanhanger van het keto dieet en combineert dit met een intensief sportief weekschema. Zijn doel? Spieropbouw en

Keto is mega populair. Niet zo gek want door jezelf te focussen op het consumeren van gezonde vetten, voldoende eiwitten en minimale koolhydraten ontstaat er

In een wereld waarin gezondheidsbewustzijn steeds meer op de voorgrond staat, worden mensen zich gelukkig steeds meer bewust van wat ze eten. Natuurlijke zoetstoffen winnen

De zoektocht naar een effectieve manier om af te vallen zonder dieet leidt ons vaak naar de nieuwste trends. Echter, een benadering die meer is

Heb je ooit stilgestaan bij wat glucose eigenlijk doet met je lichaam? Wanneer je een koolhydraatrijk voedingspatroon volgt speelt glucose een belangrijke rol in het

Wanneer we het hebben over het keto dieet, is het belangrijk om de focus te leggen op het soort en de hoeveelheid vetten die we

De gedachte dat het consumeren van vetrijke voedingsmiddelen mogelijk een nadelige invloed heeft op cholesterolniveaus, is een veelvoorkomende zorg, met name bij het volgen van

De zoektocht naar het ultieme afvalproces en een optimaal energieniveau beheerst het leven van velen onder ons. In deze dynamische wereld waar prestatie centraal staat,

Wanneer je de verschillende keto vormen bekijkt lijken ze bijna allemaal hetzelfde. Als je inhoudelijk iets beter kijkt dan zijn er wel degelijk verschillen te

Veel mensen zien het keto dieet helaas als een strikt regime, maar deze visie doet het tekort. De kracht van het keto dieet is veelzijdiger

Wat is Keto koffie? Keto Koffie is een koffie zonder melk en suiker maar met toevoeging van gezonde en natuurlijke vetten. Vaak worden MCT olie-poeder

Astaxanthine is een carotenoïde dat wordt gemaakt door onder andere plankton, algen, bepaalde planten, schimmels en bacteriën. Hierdoor kunnen deze zich beschermen tegen de schadelijke