Veel mensen zien het keto dieet helaas als een strikt regime, maar deze visie doet het tekort. De kracht van het keto dieet is veelzijdiger dan vaak wordt gedacht en…

Wat is Keto koffie? Keto Koffie is een koffie zonder melk en suiker maar met toevoeging van gezonde en natuurlijke vetten. Vaak worden MCT olie-poeder of MCT olie hiervoor gebruikt.…

Astaxanthine is een carotenoïde dat wordt gemaakt door onder andere plankton, algen, bepaalde planten, schimmels en bacteriën. Hierdoor kunnen deze zich beschermen tegen de schadelijke effecten van zonlicht en zuurstof.…

Wat zijn MCT vetten MCT vetten zijn medium chain triglycerides (MCT's). In het Nederlands noemen we dit middel lange keten vetten. Er zijn verschillende varianten MCT vetten te koop maar deze…

Kort door de bocht betekent fat adapted; een lichaam dat metabolisch is aangepast en vetten verbrandt voor energie. Maar dat is toch Ketose? We gaan uitleggen wat het is, hoe…

Wanneer je dit blog gaat lezen brandt er waarschijnlijk een belangrijke vraag op je lippen; Ik wil starten met keto: wat heb ik nodig? Dit is een belangrijke vraag en…

Ik eet heel weinig calorieën en toch val ik niet af. Misschien herken je deze uitspraak wel of heb je er wel eens iemand over horen vertellen. Maar hoe werkt…

Wat zijn Flavor Drops? Flavor Drops, ook wel bekend als smaakdruppels, zijn geconcentreerde vloeistoffen die gebruikt kunnen worden om een heerlijke smaak toe te voegen aan verschillende gerechten en drankjes.…

Ontdek de Voordelen van Keto! Stap in het nieuwe jaar met vernieuwde energie en een gezonde levensstijl door te ontdekken wat het ketogeen dieet voor jou kan betekenen. "Starten met…

Het volgen van het keto voedingspatroon kan aanvankelijk uitdagend zijn en vereist discipline om stabiel in ketose te blijven en de ongemakken van de keto griep te vermijden. Echter, het…