Wat zijn MCT vetten MCT vetten zijn medium chain triglycerides (MCT's). In het Nederlands noemen we dit middel lange keten vetten. Er zijn verschillende varianten MCT vetten te koop maar deze…

Kort door de bocht betekent fat adapted; een lichaam dat metabolisch is aangepast en vetten verbrandt voor energie. Maar dat is toch Ketose? We gaan uitleggen wat het is, hoe…

Wanneer je dit blog gaat lezen brandt er waarschijnlijk een belangrijke vraag op je lippen; Ik wil starten met keto: wat heb ik nodig? Dit is een belangrijke vraag en…

Ik eet heel weinig calorieën en toch val ik niet af. Misschien herken je deze uitspraak wel of heb je er wel eens iemand over horen vertellen. Maar hoe werkt…

Wat zijn Flavor Drops? Flavor Drops, ook wel bekend als smaakdruppels, zijn geconcentreerde vloeistoffen die gebruikt kunnen worden om een heerlijke smaak toe te voegen aan verschillende gerechten en drankjes.…

Ontdek de Voordelen van Keto! Stap in het nieuwe jaar met vernieuwde energie en een gezonde levensstijl door te ontdekken wat het ketogeen dieet voor jou kan betekenen. "Starten met…

Het volgen van het keto voedingspatroon kan aanvankelijk uitdagend zijn en vereist discipline om stabiel in ketose te blijven en de ongemakken van de keto griep te vermijden. Echter, het…

Wat is metabolisme? Metabolisme is een ander woord voor stofwisseling. Jouw metabolisme is de manier en de snelheid waarop jouw lichaam voedingsstoffen omzet naar energie. Hoe beter en hoe sneller…

Het is mega frustrerend: je werkt hard aan je voeding je hebt voldoende lichaamsbeweging, maar je valt niet af. De sleutel tot succesvol gewichtsverlies is vaak meer dan alleen minder…

Wil je graag van dat vervelende buikvet af? Goed nieuws, het is echt mogelijk! Vaak proberen we buikvet te verminderen omdat we het niet mooi vinden. Maar wist je dat…