Keto elektrolyten ijsjes
Download het Keto Start eBook
Schrijf je in en ontvang ons Keto Start eBook GRATIS
Elektrolyten ijsjes
Op warme dagen is het extra belangrijk om de elektrolytenbalans van jouw lichaam goed in de gaten te houden. Wanneer je start met keto en dus extra veel vocht verliest is dat nog belangrijker. Soms kan een keto elektrolytensupplement dan wonderen doen om vervelende kwaaltjes als hoofdpijn en spierpijn te voorkomen. Het is dan fijn als jouw diepvries is gevuld met keto elektrolyten ijsjes die jou ook nog voorzien van de juiste elektrolyten.
De belangrijkste ingrediënten in deze elektrolyten ijsjes zijn:
- Mineral powder
- Roomkaas
- Water
- Aardbeien
Elektrolyten ijsjes
Heerlijke keto ijsjes, suikervrij en boordevol elektrolyten. Geweldig voor warme dagen waar je extra vocht verliest. Met deze ijsjes breng je jouw elektrolyten weer snel en fris in balans.
Porties 6 ijsjes
calorieën 120kcal
Wat heb je nodig
- 6 siliconen ijsvormpjes
- 6 ijsstokjes
- Blender
- Weegschaal
- Huishoudfolie
Ingrediënten
- 100 gram roomkaas
- 100 ml slagroom
- 150 ml water
- 150 gram aardbeien
- 35 gram Kristal sweet vanille
- 15 ml limoensap
- 2 scoops Keton1 Mineral powder elektrolyten
Instructies
- Voeg alle ingrediënten toe aan een blender. Pulseer tot een romige egale vulling. Voeg de vulling toe aan de ijsvormpjes. Steek de stokjes erin en dek af met huishoudfolie. Zet voor een nachtje in de vriezer en daarna bewaar je ze in de vriezer voor maximaal 3 maanden.
Voedingswaarde
Calories: 120kcal | Carbohydrates: 2.6g | Protein: 11.3g | Fat: 11.3g
Heb jij dit recept gemaakt?
Tag @keton1world en hashtag #Keton1world op instagram en Facebook.
Win Mooie Prijzen!
