Keto Pannenkoek

Keto Pannenkoekjes

Download het Keto Start eBook

Schrijf je in en ontvang ons Keto Start eBook GRATIS

Pannenkoekjes

Op zoek naar een heerlijk keto recept voor pannenkoekjes? Probeer dan deze heerlijke keto pannenkoekjes met roomkaas en kokosmeel! Deze Deze smaakvolle Keto pannenkoekjes zijn perfect voor een ontbijt of brunch. Het kokosmeel zorgt voor een gezonde en glutenvrije basis en de roomkaas voegt een romige smaak toe. Heerlijk suikervrij smullen. Combineer deze keto pannenkoekjes bijvoorbeeld met onze MCT siroop voor een waar feestmaal met gezonde vetten.  

De belangrijkste ingrediënten zijn:

  • Roomkaas
  • Kokosmeel
  • Roomboter
Keto Pannenkoek
Afdrukken Pin

Keto Pannenkoekjes

Deze heerlijke pannenkoeken bak je in een handomdraai en zijn een perfecte keto lunch. Maak ze af met was frambozen, blauwe bessen en keto slagroom. Eet smakelijk
Gang Hoofdgerecht, lunch, Nagerecht
Keuken Nederlands
Diet Low Calorie
Trefwoord pannenkoek
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 2 minuten
Totale tijd 7 minuten
Porties 4 Personen
calorieën 209kcal
Auteur Team Keton1

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 60 gram roomkaas
  • 2 eetlepels kokosmeel
  • 1 eetlepel kokosolie
  • 1 eetlepel roomboter
  • 1/8 theelepel vanille-extract
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 1 theelepel zoetstof

Instructies

  • Plaats de roomkaas in een kom en verwarm gedurende 30 seconden in de magnetron om het zacht te maken.
  • Combineer alle ingrediënten in een grote kom en meng tot een glad mengsel
  • Verhit een koekenpan op middelhoog vuur met wat kokosolie
  • Bak de pannenkoeken

Voedingswaarde

Calories: 209kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 18g | Fat: 18g

De Beste Keto Nieuwsbrief

Schrijf je in en ontvang nieuwtjes en aanbiedingen