Keto Pannenkoekjes
Deze heerlijke pannenkoeken bak je in een handomdraai en zijn een perfecte keto lunch. Maak ze af met was frambozen, blauwe bessen en keto slagroom. Eet smakelijk
Porties 4 Personen
calorieën 209kcal
Ingrediënten
- 2 eieren
- 60 gram roomkaas
- 2 eetlepels kokosmeel
- 1 eetlepel MCT olie
- 1 eetlepel roomboter
- 1/8 theelepel vanille-extract
- 1/2 theelepel bakpoeder
- 1 theelepel Keton1 - Sweet
Instructies
- Plaats de roomkaas in een kom en verwarm gedurende 30 seconden in de magnetron om het zacht te maken.
- Combineer alle ingrediënten in een grote kom en meng tot een glad mengsel
- Verhit een koekenpan op middelhoog vuur met wat kokosolie
- Bak de pannenkoeken
Voedingswaarde
Calories: 209kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 18g | Fat: 18g