Keto havermout

Keto Havermout

Download het Keto Start eBook

Schrijf je in en ontvang ons Keto Start eBook GRATIS

Heerlijke Keto havermout

De ochtenden zijn we vaak op zoek naar een simpel, lekker en vooral stevig keto ontbijt. Met deze keto havermout maar ook door de toevoeging van MCT vetten is dit ontbijt lekker en verzadigend. Precies hoe een keto ontbijtje moet zijn. Moeilijk te bereiden? Nee hoor deze keto Havermout is snel en eenvoudig te bereiden. Met een bereidingstijd van slechts 25 minuten is dit keto ontbijtje zo klaar. Eet smakelijk. 

De belangrijkste ingrediënten zijn:

Optionele extra ingrediënten:

  • Vanille-extract
  • Witte chocoladesnippers
  • Kokosmeel
Keto havermout
Afdrukken Pin

Keto Havermout

Een heerlijk keto ontbijt maar dan zonder havermout.
Gang Ontbijt
Keuken Nederlands
Diet Low Calorie
Trefwoord keto havermout
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 20 minuten
Porties 2 personen
calorieën 584kcal

Wat heb je nodig

  • steelpan
  • garde

Ingrediënten

  • 240 ml Amandelmelk
  • 80 g Hennepharten of hennepzaad
  • 1 eetlepel lijnzaadmeel
  • 1 eetlepel Chiazaad
  • 1 eetlepel Kokosvlokken
  • 1 theelepel kaneel
  • 1 scoop MCT olie poeder
  • 5 druppels Vanille extract

Instructies

  • Doe alle ingrediënten in een kleine steelpan en roer goed door elkaar. Breng nu alles rustig al roerend aan de kook tot het papje langzaam indikt. Garneer met bijvoorbeeld bevroren blauwe bessen of frambozen.

Voedingswaarde

Calories: 584kcal

De Beste Keto Nieuwsbrief

Schrijf je in en ontvang nieuwtjes en aanbiedingen