Beschrijving
Ketose controleren
Urine teststrips
Zeker tijdens de keto start kan het lastig zijn jouw ketose aan te voelen. Ketose urine teststrips zijn een goedkope en eenvoudige manier om jouw ketose te controleren.
Voeding
Welke invloed hebben bepaalde voedingsmiddelen op jouw ketose? Controleer wanner je een twijfel hebt en stuur snel bij zonder tijd te verliezen.
Ervaring
Ketose urine teststrips kunnen helpen om meer keto ervaring te ontwikkelen. Bevestiging van je gevoel is het beste leermoment.

Wanneer gebruik je Ketose urine teststrips
Ketose urine teststrips

In de ochtend
Ongeveer 2 uur na een eerste maaltijd.

Keto start
Leer de invloed van voeding op jouw ketose kennen.

Keto griep
Is het wel echt de keto griep. Teststrips vertellen je hoever je bent.

Voedingspatroon
Klopt jouw voedingspatroon? Stel snel bij en verlies geen tijd.
F.A.Q.
Meest gestelde vragen over keto urine teststrips
Ketose teststrips meten de hoeveelheid ketonen in de urine. De reactie poeder op de strips verkleuren wanneer het in aanraking komt met ketonen.
Iedere verkleuring is goed. Wanneer er ketonen in de urine aanwezig zijn is het lichaam in ketose en verbrand het vetten voor energie.
Wanneer strips niet verkleuren zijn er geen ketonen aanwezig in de urine. Controleer de voeding en hoeveelheid dagelijkse koolhydraten.
Check goed de houdbaarheidsdatum van de strips. Bewaar strips in het afgesloten doosje, vocht vrij.
Dit kan met de voeding te maken hebben. Maar na enkele weken (ongeveer 6-8) raakt het lichaam fat-adapted. Hierdoor kan het perfect omgaan met de aangemaakte ketonen. Ketonen zullen niet meer het lichaam verlaten via de urine maar worden gebruikt voor energie. Testen in de urine heeft dan geen zin meer. Kies dan bijvoorbeeld voor een bloed ketonen meter.
Ja dat mag. Het beste resultaat geven strips wanneer ze kort worden ondergedompeld in een bakje met urine. Een harde urine straal kan het reactie poeder van het stripje verwijderen waardoor er een minder resultaat verschijnt.
Het beste kun je de ketonen testen 1 tot 1.5 uur na een vette maaltijd. Het lichaam heeft dan ketonen aangemaakt.
Rose (geverifieerde eigenaar) –
Hier ben ik mee begonnen aan het begin van mijn Keto reis. Super handige strips om te zien hoe diep je in Ketose zit!