Keto Chai tea shake
Download het Keto Start eBook
Schrijf je in en ontvang ons Keto Start eBook GRATIS
Shake met Collageen
Of je nu regelrecht uit de sportschool komt of gewoon zin hebt in een heerlijke shake, deze Keto Chai Tea Shake zal je verbazen. Een volle romige shake voorzien van proteïne, Collageen peptiden en MCT vetzuren. Een op en top keto shake met een kruidig tintje. Geniet van deze heerlijk keto proteïne shake en waan je heel even in oosterse keto sferen.
Keto Chai tea Shake
Een heerlijke Chai thee shake die jou de volledige dosis proteïne geeft die je nodig hebt. Heerlijk in de ochtend, na het sporten of gewoon even tussendoor op je werk
Porties 1 Persoon
calorieën 190kcal
Wat heb je nodig
- Blender
Ingrediënten
- 180 ml Chai tea Extra sterk en koud
- 65 ml Kokosnoot melk vol vet
- Vanille extract naar smaak
- 1 Schep Keton1 Collagen powder Met MCT
- Erythritol naar smaak
- Kardemom naar smaak
Instructies
- Doe alle ingrediënten in een shakebeker en schud alles goed door elkaar. Voeg desgewenst een snufje kardemom, kaneel en nootmuskaat toe voor extra smaak. Pas de zoetheid aan met een keto zoetstof naar behoefte.
Voedingswaarde
Calories: 190kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 1g | Fat: 21g | Saturated Fat: 19g | Sodium: 8mg | Potassium: 143mg | Calcium: 12mg | Iron: 2mg
Heb jij dit recept gemaakt?
Tag @keton1world en hashtag #Keton1world op instagram en Facebook.
Win Mooie Prijzen!
