Keto Butter Tea

Download het Keto Start eBook

Schrijf je in en ontvang ons Keto Start eBook GRATIS

Butter Tea met MCT olie

Dit heerlijke recept voor Butter Tea Keto Shake met MCT-olie is perfect voor iedereen die op zoek is naar een lekkere, gezonde en energieke start van de dag of zichzelf eens heerlijk wil verwennen.

Onze shake is gebaseerd op de traditionele Tibetaanse “boterthee”, die al eeuwenlang wordt gedronken in de Himalaya-regio. We hebben het recept echter aangepast zodat het past binnen een keto-dieet, en hebben MCT-olie toegevoegd om de vetverbranding en mentale helderheid te verbeteren.

Het beste van alles is dat deze shake niet alleen lekker en gezond is, maar ook super eenvoudig te maken. Het enige wat je nodig hebt is een paar eenvoudige ingrediënten en een blender.

Dus waar wacht je nog op? Laten we beginnen met het maken van onze heerlijke Butter Tea Keto Shake met MCT-olie!

De belangrijkste ingrediënten zijn:

MCT olie
Boter
Steranijs

Afdrukken Pin

Keto butter Tea

Keto Butter Tea, ook wel bekend als Bulletproof Tea, is een heerlijke drank die perfect past binnen een ketogeen voedingspatroon. Het is een eenvoudige en snelle manier om vetten aan je dieet toe te voegen en jezelf te voorzien van een langdurige energie-boost. Hieronder vind je het recept voor een heerlijk kopje Keto Butter Tea, inclusief de voedingswaarde.

Gang Tussendoortje

Keuken Nederlands, Sport

Diet Diabetic

Trefwoord keto tussendoortje

Bereidingstijd 5

Totale tijd 5

Porties Persoon

calorieën 228kcal

Auteur Team Keton1

Ingrediënten

1 theezakje zwarte thee
1 eetlepel grasgevoerde boter
1 eetlepel MCT Pure olie
1/2 theelepel vanille-extract
Optioneel: stevia of een andere zoetstof naar smaak
Kokend water
1 theelepel steranijs Optioneel

Instructies

Plaats het theezakje in een kopje en giet er kokend water overheen. Laat de thee ongeveer 3-5 minuten trekken.
Haal het theezakje uit de kop en voeg de boter, MCT olie en vanille-extract toe.
Gebruik een staafmixer of blender om de ingrediënten te mengen totdat er een schuimige laag ontstaat.
Voeg indien gewenst een zoetstof naar smaak toe.
Serveer de Keto Butter Tea meteen en geniet van je heerlijke, gezonde drankje!

Notities

De voedingswaarde kan variëren afhankelijk van de specifieke merken en hoeveelheden die worden gebruikt in het recept. Het is belangrijk om de voedingswaarde van elk ingrediënt te controleren en eventueel aan te passen aan jouw specifieke dieetbehoeften.