Download het Keto Start eBook
Schrijf je in en ontvang ons Keto Start eBook GRATIS
ijs Koffie
Dit suikervrije keto ijs koffie recept is geweldig voor de warme dagen maar zeker ook op andere momenten. Wanneer je deze ijs koffie eenmaal hebt geproefd ben je verkocht. Heerlijk van smaak, romig en vol proteïne, MCT vetten en Sunfiber vezels. Een geweldig verfrissend keto koffie tussendoortje met prachtige gezondheidsvoordelen. Dit recept bevat geen suiker en past hierdoor prima in een keto of koolhydraatarm voedingspatroon.
De belangrijkste ingrediënten zijn:
- Sunfiber vezels
- Groene Thee extract
- MCT vetten
- Wei proteïne
Romige Protein IJskoffie Shake
Deze protein ijskoffie combineert koffie met de romige smaak van kokosmelk en de hoogwaardige eiwitten uit Keton1 Protein 90. Perfect als ontbijt, tussendoortje of na een training.
Servings 1 Persoon
Calories
Ingrediënten
- 1 scoop Protein 90 37 gram Keton1 Protein 90 Vanille
- 200 ml sterke afgekoelde koffie
- 100 ml volle kokosmelk
- 10 ijsblokjes
- Snufje kaneel
- Snufje zeezout
- Extra espresso shot voor een krachtigere koffiesmaak Optioneel
- 1 theelepel Keton1 MCT Powder voor extra romigheid Optioneel
Instructies
- Zet een sterke koffie en laat deze volledig afkoelen.
- Voeg de koffie, kokosmelk, Keton1 Protein 90, ijsblokjes, kaneel en een klein snufje zeezout toe aan een blender.
- Blend ongeveer 10 seconden tot een gladde, ijskoude en romige shake.
- Schenk direct in een groot glas.
- Serveer meteen voor het beste resultaat.
Voedingswaarde
Serving: 200ml
