Het keto-dieet draait om het beperken van koolhydraten om je lichaam in een staat van ketose te brengen, waar vet in plaats van koolhydraten als

Hoe begin je met een keto dieet? Dat leggen we je graag even uit. Eerst maar even terug naar de basis, wat is keto? Het

Is keto gevaarlijk? Natuurlijk niet! Laten we voor eens en altijd duidelijk maken dat het ketogeen dieet niet het probleem is. Wat is er nu

Bij het volgen van een ketogeen dieet veranderen je voedingsgewoonten aanzienlijk, wat zeker in het begin kan leiden tot een verhoogde behoefte aan specifieke supplementen.

Het handhaven van een keto- of koolhydraatarm dieet kan uitdagend zijn, vooral tijdens vakanties, etentjes, of feestjes. Gelukkig is er Keton1 Glucose Control, een innovatieve,

MCT olie is een populair supplement dat steeds meer aandacht krijgt vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen. Maar wat is MCT olie precies en hoe kan het

Ton van Keton1 is al jaren een fervent aanhanger van het keto dieet en combineert dit met een intensief sportief weekschema. Zijn doel? Spieropbouw en

Keto is mega populair. Niet zo gek want door jezelf te focussen op het consumeren van gezonde vetten, voldoende eiwitten en minimale koolhydraten ontstaat er

In een wereld waarin gezondheidsbewustzijn steeds meer op de voorgrond staat, worden mensen zich gelukkig steeds meer bewust van wat ze eten. Natuurlijke zoetstoffen winnen

De zoektocht naar een effectieve manier om af te vallen zonder dieet leidt ons vaak naar de nieuwste trends. Echter, een benadering die meer is

Heb je ooit stilgestaan bij wat glucose eigenlijk doet met je lichaam? Wanneer je een koolhydraatrijk voedingspatroon volgt speelt glucose een belangrijke rol in het

Wanneer we het hebben over het keto dieet, is het belangrijk om de focus te leggen op het soort en de hoeveelheid vetten die we