Keto elektrolyten ijsjes

Download het Keto Start eBook

Schrijf je in en ontvang ons Keto Start eBook GRATIS

Elektrolyten ijsjes

Op warme dagen is het extra belangrijk om de elektrolytenbalans van jouw lichaam goed in de gaten te houden. Wanneer je start met keto en dus extra veel vocht verliest is dat nog belangrijker. Soms kan een keto elektrolytensupplement dan wonderen doen om vervelende kwaaltjes als hoofdpijn en spierpijn te voorkomen. Het is dan fijn als jouw diepvries is gevuld met keto elektrolyten ijsjes die jou ook nog voorzien van de juiste elektrolyten. 

De belangrijkste ingrediënten in deze elektrolyten ijsjes zijn:

Afdrukken Pin

Elektrolyten ijsjes

Heerlijke keto ijsjes, suikervrij en boordevol elektrolyten. Geweldig voor warme dagen waar je extra vocht verliest. Met deze ijsjes breng je jouw elektrolyten weer snel en fris in balans.
Gang Tussendoortje
Keuken Nederlands
Trefwoord elektrolyten, ijs, zomer
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 1 dag 20 minuten
Totale tijd 1 dag 30 minuten
Porties 6 ijsjes
calorieën 120kcal
Auteur Anne

Wat heb je nodig

  • 6 siliconen ijsvormpjes
  • 6 ijsstokjes
  • Blender
  • Weegschaal
  • Huishoudfolie

Ingrediënten

  • 100 gram roomkaas
  • 100 ml slagroom
  • 150 ml water
  • 150 gram aardbeien
  • 35 gram Kristal sweet vanille
  • 15 ml limoensap
  • 2 scoops Keton1 Mineral powder elektrolyten

Instructies

  • Voeg alle ingrediënten toe aan een blender. Pulseer tot een romige egale vulling. Voeg de vulling toe aan de ijsvormpjes. Steek de stokjes erin en dek af met huishoudfolie. Zet voor een nachtje in de vriezer en daarna bewaar je ze in de vriezer voor maximaal 3 maanden.

Voedingswaarde

Calories: 120kcal | Carbohydrates: 2.6g | Protein: 11.3g | Fat: 11.3g

De Beste Keto Nieuwsbrief

Schrijf je in en ontvang nieuwtjes en aanbiedingen