Collageen shake

Collageen shake met blauwe bessen en MCT

Download het Keto Start eBook

Schrijf je in en ontvang ons Keto Start eBook GRATIS

Collageen Shake

Deze heerlijke collageen shake met MCT en blauwe bessen zit boordevol voedingsstoffen en biedt tal van voordelen voor jouw gezondheid en welzijn.

Collageen is een eiwit dat van nature voorkomt in ons lichaam en essentieel is voor gezonde huid, haar en nagels. Door collageen aan je dieet toe te voegen, kun je je lichaam helpen om deze weefsels te versterken en gezond te houden. Bovendien kan collageen ook helpen bij het ondersteunen van gezonde gewrichten en het verminderen van ontstekingen in het lichaam.

MCT vetten kunnen helpen bij het ondersteunen van een gezonde spijsvertering en het verbeteren van de hersenfunctie.

Tot slot zijn blauwe bessen toegevoegd vanwege hun hoge gehalte aan antioxidanten. Antioxidanten kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam, die kunnen leiden tot cel beschadiging en veroudering. 

De belangrijkste ingrediënten zijn:

Collageen shake
Afdrukken Pin

Collageen shake met blauwe bessen en MCT

Deze gezonde collageen shake is rijk aan eiwitten en gezonde vetten, waardoor het een perfect keto tussendoortje is. Collageenpoeder ondersteunt de huid, haar en nagels en MCT vetten kunnen bijdragen aan gewichtsverlies en meer energie. De blauwe bessen zorgen voor extra antioxidanten en vezels. Een perfecte start van de dag of een verfrissende shake tussendoor!
Gang Tussendoortje
Keuken Nederlands
Diet Diabetic, Low Calorie
Trefwoord Keto mixers, keto tussendoortje, sport
Voorbereidingstijd 4 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 9 minuten
Porties 1 Persoon
calorieën 115kcal
Auteur Team Keton1

Ingrediënten

  • 200 ml ongezoete amandelmelk
  • 1 Schep Keto collageen poeder Keto Collagen Powder (MCT+Collageen)
  • 100 gram volle suikervrije kwark
  • 50 gram bevroren blauwe bessen

Instructies

  • Doe de amandelmelk en keto collageen poeder in de blender.
  • Voeg de volle suikervrije kwark en bevroren blauwe bessen toe.
  • Blend alle ingrediënten tot een lekkere volle shake.
  • Giet de shake in een glas en serveer direct.

Voedingswaarde

Serving: 200ml | Calories: 115kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 26g | Fat: 16g | Fiber: 3g

De Beste Keto Nieuwsbrief

Schrijf je in en ontvang nieuwtjes en aanbiedingen