Zoek je een ontbijt dat eenvoudig te bereiden is, rijk is aan eiwitten én lang verzadigt? Dan is deze High Protein Chia Pudding een uitstekende keuze. Door chiazaad te combineren met Keton1 Protein 90 ontstaat een romige pudding die je eenvoudig de avond van tevoren kunt maken. Ideaal voor drukke ochtenden en perfect voor iedereen die bewust bezig is met voeding, spierbehoud en een actieve leefstijl.
Wil je afvallen zonder onnodig spiermassa te verliezen? Dan is voldoende eiwit binnenkrijgen ontzettend belangrijk. Deze High Protein Chia Pudding levert meer dan 30 gram eiwit per portie en kan daardoor een waardevolle bijdrage leveren aan spierbehoud. Lees ook ons blog Vet verliezen en spiermassa behouden en ontdek waarom eiwitten zo belangrijk zijn tijdens het afvallen.
High Protein Overnight Chia Pudding met Blauwe Bessen
Ingrediënten
- 400 ml ongezoete amandelmelk
- 2 scoops Protein 90 37 gram Keton1 Protein 90 Vanille
- 40 gram chiazaad
- 25 gram blauwe bessen
Instructies
- Doe de amandelmelk in een kom of glazen pot.
- Voeg de Keton1 Protein 90 Vanille toe en roer goed door totdat het poeder volledig is opgelost.
- Voeg het chiazaad toe en meng goed.
- Laat het mengsel 5 minuten staan en roer vervolgens nogmaals om klontvorming te voorkomen.
- Plaats het minimaal 6 uur of een nacht in de koelkast.
- Verdeel vlak voor het serveren de blauwe bessen over de pudding.
- Serveer direct.
