Ketose teststrips meten de hoeveelheid ketonen in de urine. De reactie poeder op de strips verkleuren wanneer het in aanraking komt met ketonen. 

Iedere verkleuring is goed. Wanneer er ketonen in de urine aanwezig zijn is het lichaam in ketose en verbrand het vetten voor energie. 

Wanneer strips niet verkleuren zijn er geen ketonen aanwezig in de urine. Controleer de voeding en hoeveelheid dagelijkse koolhydraten.  

Check goed de houdbaarheidsdatum van de strips. Bewaar strips in het afgesloten doosje, vocht vrij.

Dit kan met de voeding te maken hebben. Maar na enkele weken (ongeveer 6-8) raakt het lichaam fat-adapted. Hierdoor kan het perfect omgaan met de aangemaakte ketonen. Ketonen zullen niet meer het lichaam verlaten via de urine maar worden gebruikt voor energie. Testen in de urine heeft dan geen zin meer. Kies dan bijvoorbeeld voor een bloed ketonen meter.

Ja dat mag. Het beste resultaat geven strips wanneer ze kort worden ondergedompeld in een bakje met urine. Een harde urine straal kan het reactie poeder van het stripje verwijderen waardoor er een minder resultaat verschijnt.

Het beste kun je de ketonen testen 1 tot 1.5 uur na een vette maaltijd. Het lichaam heeft dan ketonen aangemaakt.