F.A.Q.
Meest gestelde vragen over L-Carnitine
L-carnitine is een niet-essentiële aminozuur. Dit betekend dat het op natuurlijke wijze in het lichaam wordt geproduceerd. Je maakt het dus zelf aan.
L-carnitine komt in de hoogste hoeveelheden voor in dierlijke producten. Hierbij kun je denken aan rundvlees, lam, varkensvlees, gevogelte, vis en zuivelproducten. L-carnitine komt in mindere mate voor in plantaardige bronnen zoals avocado en
Het lichaamseigen L-carnitine zorgt voor het transport van lange keten vetzuren naar de mitochondriën, waar energie wordt geproduceerd terwijl het vet wordt geoxideerd en als brandstof wordt ingezet.
L-Carnitine tartraat (LCLT) is L-Carnitine gebonden aan tartraatzuur en wordt sneller opgenomen dan andere L-Carnitine varianten. De snelle opneembaarheid maakt deze carnitine vorm uitermate geschikt voor situaties waar het wenselijk is dat carnitine snel wordt opgenomen. Bijvoorbeeld net voor of net na sportactiviteiten.
Omdat L-carnitine van nature in onze voeding voorkomt is de kans op bijwerkingen klein. Lees altijd het voorgesteld gebruik op de verpakking van een L-carnitine supplement. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of voedingsdeskundige.
3 beoordelingen voor L-Carnitine
Wiesje –
Ik gebruik Carnitine voor het sporten. Het geeft me extra energie.
Jaap –
Na een week gebruik verlies ik ineens weer gewicht en heb ik meer energie. Ik kan het bijna niet geloven. dank Keton1.
Inge Verhappen –
Dit heeft me echt geholpen. Ik kon niet in ketose komen. Na het gebruik van Carnitine lukte het ineens wel. Het heeft te maken met de vetverbranding die carnitine op weg helpt. Ik ben blij!