Wanneer keto en sport gecombineerd worden is het extra belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Natuurlijk haal je veel essentiële voedingsstoffen uit een gezond keto voedingspatroon, maar soms is het gewoon nodig (en handig) je lichaam van extra voedingsstoffen te voorzien. Denk maar eens aan extra eiwitten voor spieropbouw en spierkracht, extra MCT vetten voor die lange duurtraining of de Mineral Powder om de elektrolyten die tijdens het zweten verloren zijn geraakt snel weer op peil te brengen. 

Nee hoor. Juist hierdoor kun je de bundels extra lang blijven gebruiken. Wanneer je bijvoorbeeld de keto collageen gebruikt is het nemen van extra MCT vetten niet altijd noodzakelijk. Maak dus een goede keuze welke producten je op welke dagen gebruikt. Natuurlijk zijn wij er voor je om dit perfect uit te leggen. 

In de basis is gezonde voeding het belangrijkste. Dit zullen we altijd blijven zeggen. Toch kan het soms fijn zijn om het lichaam wat extra voedingsstoffen te geven. Bijvoorbeeld extra MCT vetten tijdens een drukke dag of elektrolyten om vervelende keto griep symptomen te voorkomen. 

Astaxanthine geeft extra gezondheidsvoordelen voor jouw lichaam. Bijvoorbeeld ter voorkoming van oxidatieve stress, een beter hertstel van vermoeide ogen (beeldscherm) en stimulering van het uithoudingsvermogen. 

Keto protein 90 is een mix van proteine, MCT vetten, vitaminen en mineralen. Een prachtige uitgebalanceerde mix die jouw lichaam snel voorziet van de juiste voedingsstoffen. Ondanks al deze mooie voedingsstoffen noemen we het toch liever geen maaltijd shake.  Wij vinden dat een shake of supplement moet dienen als aanvulling op, en niet als vervanging  van  een gezond voedingspatroon. 

Whey proteïne is een hoogwaardige eiwitbron die snel door het lichaam wordt opgenomen. Het wordt  gebruikt om de eiwitinname te verhogen en spierherstel, -opbouw en -onderhoud te ondersteunen, vooral na intensieve trainingen.

Extra whey proteïne kan gemakkelijk worden toegevoegd aan shakes, smoothies, havermout, yoghurt, of zelfs in proteïne-pannenkoeken. Onze Protein 90 is een kant en klare shake met extra vetten, vitaminen en mineralen.

Het is aan te raden om elektrolytensupplementen in te nemen voor, tijdens en na intensieve trainingen, vooral als je merkt dat je veel vocht verliest door zweten. Dit kan helpen om de hydratatie te handhaven, spierkrampen te voorkomen en het algehele prestatievermogen te verbeteren.