Een heerlijke Chai thee shake die jou de volledige dosis proteïne geeft die je nodig hebt. Heerlijk in de ochtend, na het sporten of gewoon even tussendoor op je werk
Gang Drankjes
Keuken Sport
Diet Low Calorie
Trefwoord keto collageen shake, Keto proteine
Voorbereidingstijd 5 minutenminuten
Bereidingstijd 10 minutenminuten
Totale tijd 15 minutenminuten
Porties 1Persoon
calorieën 190kcal
Auteur Team Keton1
Wat heb je nodig
Blender
Ingrediënten
180mlChai teaExtra sterk en koud
65mlKokosnoot melkvol vet
Vanille extractnaar smaak
1Schep Keton1 Collagen powderMet MCT
Erythritolnaar smaak
Kardemom naar smaak
Instructies
Doe alle ingrediënten in een shakebeker en schud alles goed door elkaar. Voeg desgewenst een snufje kardemom, kaneel en nootmuskaat toe voor extra smaak. Pas de zoetheid aan met een keto zoetstof naar behoefte.