Deze MCT shake met amandelmelk en MCT poeder is in no time klaar om te serveren. Een heerlijke mix van gezonde vetten. Geef de aanmaak van ketonen een boost en ervaar extra focus en energie. Je kunt de shake eventueel nog op smaak brengen met een snufje kaneel of vanille-extract. Geniet van deze gezonde en voedzame shake als ontbijt, tussendoortje of na het sporten.
Gang Tussendoortje
Keuken Nederlands
Diet Diabetic, Low Calorie
Trefwoord Keto mixers, keto tussendoortje, sport
Voorbereidingstijd 4 minutenminuten
Bereidingstijd 5 minutenminuten
Totale tijd 9 minutenminuten
Porties 1Persoon
calorieën 320kcal
Auteur Team Keton1
Ingrediënten
250mlongezoete amandelmelk
1scoop MCT poedercirca 10 gram
150gramvolle suikervrije kwark
1theelepel vanille-extract
1theelepelErythritol zoetstof (vanille)
Instructies
Doe alle ingrediënten in een blender.
Mix het geheel goed totdat er een gladde shake ontstaat.
Giet de MCT shake in een glas of beker en serveer.