Keto Protein 90

Keto protein is een mix van Wei isolaat eiwitten, MCT poeder, vitaminen en mineralen. Een mix voor de ondersteuning van spierkracht en spieropbouw. Wanneer je regelmatig sport of bijvoorbeeld keto gebruikt om droog te trainen is keto protein 90 een echte aanrader.

Wij zeggen altijd dat gezonde voeding de basis is van een gezonde leefstijl. We zijn dan ook geen voorstander van maaltijdvervangers. Toch kan het soms handig zijn om even een lekker shake te nemen die voorziet in eiwitten en vetten. Op deze momenten is onze keto protein een uitkomst. 

Mix Keto protein 90 met water, amandelmelk of bijvoorbeeld in volle kwark. Mix het bij voorkeur met een shake beker of blender.

Het is het beste om binnen 60 minuten na je training je eiwitshake in te nemen.

Hoeveel shakes je per dag nodig hebt is afhankelijk van jouw eiwitbehoefte en  van de hoeveelheid eiwitten die je uit jouw maaltijden binnen krijgt. Voor spierkracht en spieropbouw is de aanbeveling tussen de 1.6 gram en 2.2 gram per kg lichaamsgewicht

Voorbeeld: Je hebt 150 gram eiwitten per dag nodig, maar je haalt maar 100 gram eiwitten per dag uit jouw dagelijkse voeding, dan kan je het tekort van 50 gram aanvullen met een shake. 

Ja dat mag zeker. Hierdoor verhoog je de hoeveelheid MCT vetten die perfect passen binnen een keto voedingspatroon. 

De toegevoegde astaxanthine in RED levert als antioxidant vele gezondheidsvoordelen voor hart en bloedvaten alsmede het immuunsysteem.