Menu Sluiten

Keto handleiding

Ketose is het proces waarin je lichaam vetten verbrand voor energie. Je gebruikt dus geen koolhydraten meer als primaire energiebron.

Je raakt in ketose wanneer je lichaam niet genoeg glycogeen (koolhydraten) voorradig heeft. Hierdoor gaat je lichaam vetten verbranden om aan zijn energie behoefte te kunnen voldoen. Vetten zijn dus niet alleen een geweldige alternatieve energiebron maar ze zijn ook geweldig als primaire energiebron.

Je lichaam verbrand nu dus vetten voor energie. In dit proces wat we ketose noemen, maakt je lichaam ketonen aan. Ketonen zijn bijproducten van het lichaam, aangemaakt door de lever. Ketose brengt vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Dit heeft onder andere te maken met het eten van gezonde onbewerkte producten maar ook de aangemaakte ketonen leveren jou grote gezondheidsvoordelen. 

Het ketose dieet is zeer populair. ketonen worden zelfs al de super brandstof van het lichaam genoemd.

Artikel 1

Klik op de bewerken-knop om deze tekst te wijzigen. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Artikel 2

Klik op de bewerken-knop om deze tekst te wijzigen. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Artikel 3

Klik op de bewerken-knop om deze tekst te wijzigen. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Artikel 4

Klik op de bewerken-knop om deze tekst te wijzigen. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.